Archive des articles
15/10/2018 16:52
« Imaginez que vous ouvriez une feuille d'Aloès etque vous en consommiez directement le gel. » 1 - PROPRIETES NUTRITIVES Les acides aminés sont les charpentes de notre corps. 8 dites essentielles, ne peuvent être fabriquées parnotre corps et se trouvent dans la pulpe...
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25/04/2017 12:53
Après l'effort sportif, nous ressentons généralement une fatigue plutôt agréable, que l'on qualifie d'ailleurs de fatigue saine car elle est suivie d'un sommeil plus réparateur que la fatigue ressentie après une journée passée au bureau. Cela tient aux bienfaits du sport ainsi qu'à l'oxygénation...
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24/08/2016 12:38
Depuis ma formation à l'UCL je me pose beaucoup de questions concernant les fameux étirements et j'ai décidé d'en écrire un article!Triathlètes, cyclistes, marathonien, traileur voilà un sujet qui ne fait pas consensus .... la notion d'étirement pose problème !! Il n'y a guère que chez les...
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29/02/2016 17:47
A LIRE JUSQU'AU BOUT UNE SURPRISE VOUS ATTENDS :-)Parmi les fans (2785 sur facebook) les plus ardents du Kettlebell et du concept « KETTLE'FIT SPORTS" on compte beaucoup de femmes. Qui plus est, très féminines, elles sont loin de ressembler à des haltérophiles en soutien-gorge,...
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28/02/2016 23:50
A LIRE JUSQU'AU BOUT UNE SURPRISE VOUS ATTENDS :-)Parmi les fans (2785 sur facebook) les plus ardents du Kettlebell et du concept « KETTLE'FIT SPORTS" on compte beaucoup de femmes. Qui plus est, très féminines, elles sont loin de ressembler à des haltérophiles en soutien-gorge,...
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08/01/2016 11:47
Chouchoutez votre foieMalgré sa faible taille, le foie est un organe essentiel au maintien d'une santé optimale et d'une pleine vitalité. Il assure en effet le dur labeur de retraiter la plupart des molécules étrangères à l'organisme et de filtrer en permanence le sang circulant dans l'ensemble de...
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28/12/2015 20:03
COUVIN Mardi et Jeudi de 20h00 à 20h45 Principe : Uniquement au poids du corps ou avec du petit matériels, c'est une alternance de phases d'efforts très intenses et de phases courtes de récupération, qui permet, en seulement 20 minutes, d'effectuer un travail supérieur à 1 heure de cardio....
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03/12/2015 23:14
Lorsque nous sommes ensemble, nous Kettle'F-HIIT « euses », immergeons dans un bainde plénitude, de confort et de bien-être une fois/semaine. Tout nous semblelogique et nous donne envie d'adhérer à la philosophie du Kettle'F-HIIT, denous dépasser, de repousser les limites de notre...
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01/12/2015 23:15
Malgré tout vos efforts au niveau de votre alimentation et de votre activité physique depuis déjà plusieurs mois, vous ne voyez toujours pas de changements physiques. Nous allons voir ça ensemble ! Je vais vous donnez quelques conseils qui vous aideront à redémarrer rapidement votre métabolisme...
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22/11/2015 10:27
Achetez votre carte ou abonnement 2016 avant le 21 décembre 2015 et recevez 10% de réduction sur l'achat de votre carte de membre!!!--> Carte de 10 leçons valable du 04 anvier 2016 et ce pendant 4 mois au prix de 59€ (soit 5,90€/ leçon) au lieu de 65€--> Carte trimestrielle valable du 04...
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