Cours collectifs-Sport-Santé-Bien être


Archive des articles

22/11/2015 10:27

PROMO FIN D'ANNEE 2015 , ACTION PARRAINAGE ET CHEQUE CADEAU FIN D'ANNEE

Achetez votre carte ou abonnement 2016 avant le 21 décembre 2015 et recevez 10% de réduction sur l'achat de votre carte de membre!!!--> Carte de 10 leçons valable du 04 anvier 2016 et ce pendant 4 mois au prix de 59€ (soit 5,90€/ leçon) au lieu de 65€--> Carte trimestrielle valable du 04...

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29/10/2015 12:01

8 Mauvaises habitudes à éviter!!!!

1.Être constamment stresséLe stress affecte le métabolisme. Dans certains cas, les personnes stresséesressentent l'envie de se jeter sur la nourriture. Malheureusement, dans cegenre de situation, les aliments ne sont pas forcément bons pour la santé.L'alimentation n'est pas la solution pour régler...

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27/10/2015 19:00

Quelques explications de plus sur l'utilisation de la Kettlebell lors du Kettle' Fit Silhouette et Kettle'F-HIIT ou tout autre cours du K.F.S

L'entraînement avec cet objet sportif est accessible à tous!  Tout le monde peut l'utiliser, de l'athlète élite cherchant à repousser les limites de sa force athlétique, à la personne sédentaire qui souhaite découvrir la mise en forme pour la première fois. Tout le monde peut bénéficier de ses...

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21/10/2015 16:06

Que faut il manger en mode sport?

Que faut-il manger avant une séance de sport ?Bien manger avant une séance de sport c'est essentiel. Seulement, pas question de manger n'importe quoi. Question petit déjeuner, on choisit des aliments à faible indice glycémique pour brûler des calories et surtout plus de gras. Côté repas, on...

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20/10/2015 12:58

Les abdominaux autrement!!!!

Les abdominaux autrement!!!! Il faut le dire : les abdominaux « classiques » peuvent nuire. Tout a commencé grâce aux recherches sur l'incontinence urinaire d'effort qui ont démontré que les abdos classiques accentuent les incontinences en poussant la vessie vers le bas. Cette...

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07/08/2015 00:00

Bienvenue sur notre nouveau site web!

Nous sommes heureux d'annoncer le lancement de notre nouveau site web de cours de sport fitness Santé du K.F.S. Non seulement vous serez en mesure de trouver des informations sur les cours collectifs et services que nous offrons, mais vous pouvez également lire les dernières nouvelles et vous...

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02/08/2015 13:13

KETTL'FIT POUR TOUTES LES GENERATIONS!!!!!!

Tout bientôt un cours de Kettl'fit silhouette pour les enfants de 6 à 12 ans mais aussi pour nos seniors 3x20.Ces cours seront adaptés tant au niveau des mouvements que de la musique....

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19/07/2015 18:10

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