Kettle'F-HIIT...Quezako??

Lorsque nous sommes ensemble, nous Kettle'F-HIIT « euses », immergeons dans un bain
de plénitude, de confort et de bien-être une fois/semaine. Tout nous semble
logique et nous donne envie d'adhérer à la philosophie du Kettle'F-HIIT, de
nous dépasser, de repousser les limites de notre corps et de faire partie d'un
autre cours la semaine suivante.

Mais viens toujours le moment où nous devons faire face à notre entourage, perplexe, qui a souvent
peur pour notre santé, mais qui reste tout de même intrigué.

Comment leur faire comprendre qu'une heure de Kettle'F-HIIT le jeudi soir c'est notre dose de
Bonheur par semaine en plus du cours Kettle'Fit Silhouette du lundi soir?

On a la tête dans les nuages, on est bien !

Après un WOD, qu'il soit cardio, force, que l'on ait donné son max ou que l'on se soit concentré
sur la technique, c'est imparable, on se sent bien. Et ça, à chaque entraînement.
On a essayé de trouver la faille, de tester les WODS ; mais le jusque-là, le
Kettle'F-HIIT ne nous a jamais déçues.

La propagation d'endorphines dans notre corps nous confère un bien-être général, un regain de
positivité et une à deux heures où on a la tête dans du coton...

Dans un autre monde (comme dirait notre Zaza et elle se rconnaîtra)...

On a envie de voir les copines.

Cela fait 2/3 mois que l'on vient toutes les semaines, à la même heure et que l'on commence à
connaître les autres athlètes.

Parce qu'il n'y a pas de formalités, que l'on se crie dessus pendant les WODS et que l'on se tape
dans la main après avoir toutes souffert ensemble ; on commence à vite s'apprécier et à nouer des liens. Les autres sportives nous encouragent et nous poussent à nous dépasser.

On attend de passer un mouvement compliqué exemple : Push up strict correctement exécuté.

Un muscle up, un squat Snatch, un HSPU, 1 C2B. Pourquoi ?

Parce que s'il tombe encore lors des prochains WODS du cours on veut être capable de le réaliser !
Parce que le Kettle'F-HIIT c'est un ensemble de mouvements issus de l'haltéro
et de la gym qu'il faut savoir exécuter. Et que le jour où nous réussirons le mouvement
en question, on ressentira un sentiment de fierté et de bonheur infini.
Youpiiiiiiiie

On va pouvoir manger un double, triple cheeseburger sans culpabilité (hi hi)

On touche notre bras, notre cuisse... et c'est dur comme du bois

Nous avons "peut-être déjà" perdu des centimètres et nous rentrons désormais dans ce jeans
préféré et en plus nous avons DES MUSCLES !!!

Partout. Notre corps est tonique et ferme.

Le plus beau dans cette histoire, c'est que nous ne nous sommes même pas focalisés sur notre
corps pendant l'entraînement. On va se défouler, voir crier un peu et l'on attend ça avec impatience.

Une journée difficile, des contrariétés dans tous les sens, des actualités pas vraiment positives, il serait logique de tomber dans la déprime.

Grâce au Kettle'F-HIIT, nous savons que nous pouvons contrer ses moments durs de la vie et prendre du
recul. Durant le wod, tout est permis. Se défouler en respirant fort, en poussant des cris qui nous feront sortir notre angoisse et en nous vidant de toute énergie négative.

Même si nous n'arriverons pas à convaincre tout le monde autour de nous du bonheur qu'est la
pratique du Kettle'F-HIIT, pendant un bref moment, nous nous souvenons de tous
ses bienfaits positifs, ses joies et du fait que dans quelques heures nous avons un wod qui nous attend !

Amicalement,

Z@zou